poziom tkanki tłuszczowej

Ale z jaka mniej wiecej dokładnoscią taka waga moze zmierzyc poziom tkanki tluszczowej??

Chcemy to wiedzieć Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Odżywianie : Cel : Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : Preferowane formy [...]

Płeć : kobieta Wiek : 22 Waga : 63,4 Wzrost : 165 Obwód klatki : 90 Obwód ramienia : 27 Obwód talii : 72 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 36 Poziom tkanki tłuszczowej : 21% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - trening siłowy + 30/0min cardio, zaczęłam chodzić na siłownię regularnie jakieś [...]

Twój wybór i Ty poniesiesz jego konsekwencje. Jak masz bardzo szybki metabolizm i niski poziom tkanki tłuszczowej to tragedii nie będzie.

Ogólnie nie ma to żadnego znaczenia w określaniu efektów treningowych. Miarą ich są obwody ciała, poziom tkanki tłuszczowej i wygląd sylwetki, a nie masa ciała. Ciężko wytłumaczyć spadek masy ciala w ciągu dnia. Być może w szkole mało pijasz płynów i jestes lekko odwodniony.

No ale można ważyć jeszcze mniej a wyglądać gorzej. Wszystko się rozchodzi o poziom tkanki tłuszczowej a nie co pokazuje waga

[...] Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam [...]

Wiek :27 Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 77 Wzrost : 181 Obwód klatki : 94 Obwód ramienia : 48 Obwód talii : 85 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split (dopiero będę zaczynał) Odżywianie : dostosuję sie do [...]

Witam. Jeżeli obwody spadają tak drastycznie z całego ciała to znaczy, że Twój model żywienia jest niepoprawne skompilowany. albo .. w Twoim organizmie jest naprawdę wysoki poziom tkanki tłuszczowej. Wstaw swój schemat odżywiania i pełny kompleks informacji. [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 76,5 Wzrost : 175 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 81 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split 3x brzuch, bieganie. Odżywianie : zero słodyczy, dużo mięsa Cel : redukcja rozłożona w [...]

Nie ma po co mieszać, ja bym brał kapsy Jak dieta i trening są ok, to gdzieś na koniec redukcji jak już poziom tkanki tłuszczowej będzie odpowiedni to możesz go wrzucić

[...] Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam [...]

Sprawdz jaki masz poziom tkanki tluszczowej np. tu mybodycomp.com i wtedy zdecyduj co robić Zmieniony przez - gliwicjusz w dniu 2006-02-11 22:24:08

Płeć : mężczyzna Wiek: 22 Waga : 72 Wzrost : 179 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 35,5 Obwód talii : 78 Obwód uda : 55.5 Obwód łydki : 34.5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10% Aktywność w ciągu dnia : Praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia i 1x w tyg piłka nożna Odżywianie : Regularnie posiłki co [...]

[...] Gdyby tak było to dietetycy nie mieli by pracy, bo cała populacja korzystała by z jednego jadłospisu %-) Nie ulega wątpliwości, iż dieta ma być dostosowana do potrzeb fizjologicznych danego organizmu, uwzględniająca szereg czynników jak parametry antropometryczne, poziom tkanki tłuszczowej, ogólny stan zdrowia, przyjmowane leki i.t.d..

Proszę:Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 77 Wzrost : 188 Obwód klatki : 94 Obwód ramienia : 118 Obwód talii : 80 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10-15% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : Dieta Cel : Masa Ograniczenia żywieniowe [...]

redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 15 Waga : 63 Wzrost : 173 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu rower po 20km Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nie ma Stan [...]

[...] a jak sam napisałeś, wykluczyć możemy wpływ na pracę wątroby ciężkiego wysiłku, np. treningu dzień wcześniej. Nie wiemy niestety jak wygląda Twoj styl życia, odżywianie, poziom tkanki tłuszczowej. Jedynie wiemy o regularnym spożywaniu alkoholu, który niestety będzie miał wpływ na pracę wątroby. Sugeruję wybrać się do lekarza rodzinnego, aby [...]

[...] W takiej sytuacji, nie pozostaje nic innego, jak zadbać o swoje zdrowie, w tym i o wątrobę w dłuższej perspektywie. Tak, jak pisaliśmy już wcześniej, istotny będzie styl życia, czyli odżywianie, aktywność fizyczna, poziom tkanki tłuszczowej, odpowiednia ilość snu. Na to wszystko polecam zwrócić uwagę i trzymać się podstawowych zaleceń.

łeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 83 Wzrost : 178 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 95 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 26 Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna ok 9-10 godz Uprawiany sport lub inne formy aktywności : gram w piłkę na hali , siłownia , spradyczne basen [...]